Jus Marocain à base de Betteraves et Orange Fraîche / 3assor L'barba o Limoune

Recette proposée par Oumsara





Je partage avec vous le jus de betterave et orange.




Ingrédients et préparation:


- 200 ml de jus d'orange fraîches. Choisir des oranges lourdes pour leur taille avec une peau lisse et ferme.


-250 gr de betteraves, épulcher et couper en petits dés et faire cuire dans l'eau bouillante. Lorsque le betterave est bien cuit et devient tendre au toucher, retirer du feu et égoutter. Laisser refroidir.


- Un peu de sucre ou du miel selon le goût!


-Une goutte d'eau de fleur d'oranger. Ne mettez pas trop!



1-Laver les oranges et presser-les pour extraire le maximum de jus.

2-Passer le tout au mixeur ou blender et laisser mixer au moins 5 minutes.

3-Ranger au réfrigérateur et servir bien frais!

4-Bssa7a wa ra7a!

merci oumsara pour le partage, c'est un jus nourissant :super: